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2 Maio 2017

Ginásio lança "aulas de sestas" para pessoas demasiado cansadas

A rede de ginásios David Llod, espalhados por todo o Reino Unido, lançou uma nova aula que é a melhor notícia para aquelas pessoas que já chegam cansadas ao ginásio. A falta de tempo para dormir tornou-se uma característica da sociedade do século XXI, o que leva a uma vida com mais stress e cansaço constante. Desta forma, esta empresa viu a oportunidade e criou a solução perfeita.

Nestas aulas, a única coisa que encontramos são camas e lençóis e prometem que o grupo irá "revigorar a mente, melhorar o humor e até mesmo queimar calorias".

A aula "Nap-Ercise" consiste num único exercício: dormir durante 45 minutos. Isto porque vários estudos demonstram que durante o sono perdem-se calorias e que quem faz uma sesta a meio do dia lida melhor com o stress, podendo aumentar a capacidade de aprendizagem.

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